9 Manfaat dan Khasiat Kulit Melinjo Untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Melinjo merupakan bahan pangan yang sering dimanfaatkan bagian biji dan daunnya. Namun, siapa sangka jika kulit melinjo yang tebal dan berwarna merah tersebut juga dapat dijadikan sebagai bahan konsumsi. Bahkan, kulit melinjo tak hanya dapat dimakan saja, melainkan pula memiliki khasiat menyehatkan bagi tubuh.

Mungkin belum banyak yang tahu khasiat kulit melinjo bagi kesehatan karena memang belum pernah dipublikasikan secara masal. Padahal, kulit melinjo mampu mengurangi efek samping dari konsumsi biji melinjo. Jika biji melinjo dapat menyebabkan asam urat, maka bagian kulitnya justru bisa mencegah asam urat.

Tak hanya mampu mencegah asam urat saja, kulit buah melinjo ternyata juga memiliki khasiat lain bagi kesehatan karena kandungannya yang sedemikian lengkap. Lantas, apa saja kandungan dalam kulit buah mungil ini?

Kulit buah melinjo mengandung energi dalam bentuk kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A, B1 dan C. Dalam setiap 100mg kulit buah melinjo terdapat 111 kkal energi, 4,5 gram protein, 1,1 gram lemak, 20,7 gram lemak, 117 mg kalsium, 179 mg fosfor, 2,6 mg zat besi, 0 IU vitamin , 0,07 mg Vitamin B1 dan 7 mg vitamin C.

Dengan kandungan yang sedemikian lengkap, kulit melinjo memiliki khasiat untuk kesehatan yang sangat menakjubkan. Khasiat tersebut antara lain :

1. Mencegah asam urat

Seperti yang dibahas sebelumnya, biji melinjo merupakan musuh utama penderita asam urat. Akan tetapi, kulit buahnya dapat menurunkan asam urat dengan cepat.

Profesor Subandi dari Jurusan Kimia, Universitas Negeri Malang lah yang mengungkap adanya manfaat kulit buah melinjo untuk kesehatan. Tak hanya itu, mahasiswa bimbingan Prof. Subandi, Sri Wulandari juga menemukan hal yang sama. Sri Wulandarai menemukan jika senyawa yang ada pada kulit buah melinjo mampu menghambat xantin oksidase-enzim (pensitesis asam urat) sehingga mengkonsumsi kulit buah ini sangat ampuh mencegah asam urat.

2. Sumber energi

Kulit melinjo mengandung kalori dalam jumlah tinggi, karenanya, mengkonsumsi kulit buah ini juga bisa menjadi alternatif pembangkit energi. Tak hanya itu, kandungan karbohidrat di dalamnya juga bisa membuat perut merasa kenyang.

3. Menjaga kinerja otot

Kandungan protein di dalam kulit melinjo mampu memperbaiki kinerja otot. Tak hanya itu, jika dikonsumsi jangka panjang, kulit buah jenis ini juga bisa membantu pembentukan masa otot. Oleh karenanya, mengkonsumsi olahan yang terbuat dari kulit buah melinjo sangat disarankan bagi Anda yang ingin memiliki tubuh kuat dan berotot.

4. Menjaga kepadatan tulang dan gigi

Kepadatan tulang dan gigi harus dijaga agar tetap berfungsi dengan baik ketika usia senja. Cara yang paling umum untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi adalah dengan mengkonsumsi susu berkalsium. Tapi, siapa yang menyangka jika kandungan fosfor dan kalsium dalam kulit melinjo juga dapat memperkuat tulang dan gigi. Caranya, cukup olah dan konsumsi kulit melinjo sebagai cemilan sesering mungkin.

5. Mencegah pikun

Kandungan protein dan vitamin dalam kulit buah melinjo sangat baik untuk kesehatan otak. Jika otak terjaga kesehatannya, maka Otak juga akan mempertahankan fungsinya untuk mengingat meskipun usia sudah tak lagi muda.

6. Memperbaiki penglihatan

Khasiat kulit buah melinjo lainnya adalah untuk memperbaiki penglihatan. Kandungan vitamin A di dalamnya mampu mempertajam penglihatan sekaligus menjaga mata tetap sehat.

7. Antioksidan

Antioksidan memegang peranan penting pada kesehatan tubuh, terutama untuk menangkal radikal bebas. Terkait hal ini, kulit buah melinjo ternyata juga dapat berperan sebagai antioksidan yang baik karena mengandung vitamin C.

8. Melancarkan peredaran darah

Kulit buah melinjo memang memiliki kandungan lemak. Akan tetapi, lemak yang ada pada kulit buah ini merupakan lemah baik yang mampu mengurangi lemak jahat dalam tubuh. Jika lemak jahat sudah berhasil dikurangi, maka secara otomatis peredaran darah akan makin lancar dan tubuh pun akan makin sehat.

Tak hanya sampai disitu saja. Jika peredaran darah lancar maka tubuh akan terhindar dari penyakit berbahaya seperti, tekanan darah tinggi, stroke dan bahkan serangan jantung.

9. Mencegah anemia

Manfaat kulit melinjo yang terakhir adalah untuk mencegah anemia. Hal ini dikarenakan kulit buah melinjo mengandung zat besi yang sangat baik untuk pembentukan sel darah merah.

Baca Juga : 15 Manfaat dan Khasiat Melinjo untuk Kesehatan

Setelah membaca ulasan ini, apakah Anda masih menganggap remeh kulit buah melinjo? Mulai sekarang, jangan pernah buang kulit melinjo yang berwarna merah dan tebal ini. Simpan dan keringkan.

Jika Anda pandai mengolahnya, maka segala macam jenis kulit buah, termasuk juga kulit melinjo bisa disulap menjadi cemilan lezat. Cara mengolah yang paling digemari adalah dengan mengubahnya menjadi keripik pedas. Caranya pun cukup mudah, cukup sangrai dan bumbui kulit melinjo dengan gula merah, cabai, bawang putih dan garam.

Sumber : http://www.khasiat.co.id/kulit/kulit-melinjo.html 

6 Manfaat dan Khasiat Kulit Petai Untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Petai merupakan pohon tahunan dari suku polong-polongan yang memiliki bau khas layaknya jengkol. Kulit petai memiliki bentuk seperti halnya petai cina atau lamtoro hanya saja memiliki bentuk yang lebih besar dan tebal. Sama halnya dengan lamtoro, petai atau yang juga sering kita kenal dengan nama pete ini merupakan buah favorit untuk lalapan. Selain sebagai lalapan buah ini biasanya juga dicampurkan dalam berbagai masakan seperti lodeh, sambal, dan tumisan sayur.

Sebenarnya banyak juga yang tidak suka dengan buah yang satu ini karena rasa dan baunya yang khas dan kuat, akan tetapi tak jarang juga yang menjadi penggemar buah ini. Petai sendiri memiliki banyak sekali khasiat seperti mengobati anemia, mencegah stroke, meningkatkan kemampuan otak, mengobati sembelit, dan lain lain.

Banyak penggemar petai yang hanya mengambil bijinya saja ketika mengkonsumsinya, sedangkan kulitnya dibuang di tempat sampah begitu saja, padahal kulit  yang berwarna hijau ini juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan kita. Kulit petai mengandung senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit.  Jadi jangan buru-buru membuang kulit yang menyehatkan ini setelah mengambil isinya, karena anda tidak boleh melewatkan khasiat yang didapatkan ketika mengkonsumsinya. Berikut adalah khasiat yang kita dapatkan jika mengkonsumsi kulit petai :

1. Anti penuaan

Awet muda merupakan impian semua orang. Untuk menjaga tubuh agar tetap awet muda kita harus tetap memperhatikan olahraga dan makanan yang dikonsumsi. Salah satu makanan yang dapat menjadi obat anti penuaan dalam tubuh adalah kulit petai. Di dalam kulit yang memiliki bau khas ini terkandung asam fenolik yang juga bermanfaat untuk anti penuaan dalam tubuh. Selain itu zat ini dapat mencegah tumbuhnya sel yang tidak normal, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan sirkulasi dalam darah.

2. Menjaga kesehatan kardiovaskular

Selain sebagai anti penuaan ternyata senyawa fenolik yang terkandung dalam kulit petai juga bersifat anti inflamasi, anti pembekuan, dan sebagainya yang dapat menjaga kesehatan kardiovaskular. Kadiovaskular sendiri adalah sistem dari tubuh yang terdiri dari jantung, komponen darah, dan pembuluh darah yang memiliki peran untuk memberikan dan mengalirkan suplai oksigen dan nutrisi kesemua jaringan tubuh dalam proses metabolisme tubuh. Sedangkan penyakit kardiovaskular yaitu penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.

3. Menjernihkan minyak goreng bekas

Minyak goreng bekas merupakan sumber penyakit berbahaya karena mengandung radikal bebas. Terkadang jika membuangnya masih sayang karena masih tersisa banyak, tapi jika tetap digunakan akan membahayakan kesehatan kita sendiri. Ternyata kulit biji-bijian yang memiliki bau khas ini dapat menjernihkan minyak goreng bekas sehingga lebih sehat jika ingin digunakan lagi. Senyawa fenolik yang terkandung di dalamnya dapat menghilangkan radikal bebas dengan cepat sehingga dapat menjernihkan minyak goreng bekas. Selain menjernihkan minyak goreng bekas ternyata senyawa tersebut juga dapat menghilangkan bau tengik yang ada pada minyak goreng. Dengan kulit ajaib ini minyak goreng yang semula akan dibuang karena sudah tidak aman, siap kembali digunakan untuk menggoreng atau memasak.

4. Mengobati diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah akibat tidak normalnya sekresi insulin. Kulit petai ternyata dapat mengobati diabetes. Caranya pengolahannya adalah dengan memotong kecil kecil kulit menyehatkan ini, setelah itu masukkanlah ke dalam ketupat, lalu rebuslah ketupat tersebut ke dalam 3 gelas air panas hingga airnya kira-kira tersisa satu gelas saja, tambahkan gula merah juga ke dalam air rebusan, saring air hasil rebusan kemudian konsumsi ramuan ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

5. Menyuburkan tanaman serta mengusir hama

Jika anda tidak ingin mengkonsumsi kulit petai secara langsung jangan dulu langsung dibuang, karena kulit yang satu ini juga dapat digunakan untuk menyuburkan tanaman dan mengusir hama. Kulit yang memiliki tekstur kaku dan tebal ini mampu berperan sebagai insektisida dan fungisida alami. Sehingga tanaman anda lebih sehat dan aman untuk dikonsumsi karena menggunakan insektisida alami, selain itu tamanan anda juga terhindar dari serangan hama.

6. Mengobati asam urat

Asam urat dapat menyebabkan nyeri yang sangat, pembengkakan, dan rasa panas pada persendian. Kebanyakan laki-laki diatas 30 tahun yang mengalami penyakit ini, tapi tidak menutup kemungkinan juga terjadi pada wanita. Ternyata kulit petai juga dapat digunakan untuk mengobati asam urat yaitu dengan mengkonsumsi air rebusan kulit ini sekitar 4-7 hari secara teratur, setelah itu bisa anda rasakan asam urat yang anda alami akan terasa lebih mendingan.

Baca juga : 11 Manfaat dan Khasiat Kulit Buah Pir Untuk Keseatan

Untuk memanfaatkannya sebagai obat anda harus memilih petai yang masih segar untuk mendapatkan kulit dengan kandungan yang maksimal. Kulit petai dapat dikonsumsi dengan merebus kulitnya kemudian diambil air rebusannya atau bisa juga dimasukkan ke dalam masakan anda. Jika anda memilih memasukkannya ke dalam masakan anda tak perlu khawatir akan rasanya, karena rasanya tidak berbeda jauh dengan isi petai.

Tidak hanya kulit petai saja yang memiliki khasiat, masih banyak kulit jenis lainyang bermanfaat bagi kesehatan yang perlu anda ketahui juga.

Sumber : http://www.khasiat.co.id/kulit/kulit-petai.html 

15 Manfaat dan Khasiat Daun Kersen untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Daun kersen atau lebih dikenal dengan daun talok adalah sejenis daun yang berkhasiat dalam dunia kesehatan. Jika Anda sudah sering mengonsumsi buahnya, yaitu buah kersen, sekarang saatnya Anda berkenalan dengan daunnya. Daun kersen ternyata punya banyak manfaat dan khasiat kesehatan untuk tubuh Anda. Hal ini karena daunnya punya kandungan alami yang menyehatkan tubuh dan mencegah timbulnya penyakit yang akan mengganggu kesehatan tubuh.

Daun kersen bentuknya panjang dan lonjong serta bergerigi di pagian pinggirnya. Struktur tulang daunnya dapat dilihat dengan jelas. Permukaan daun ini kasar dengan warna hijau gelap di bagian atas permukaannya dan bagian bawah berwarna hijau terang. Tangkai daun kersen berwarna hijau kekuningan. Jika selama ini buah kersen dikenal sebagai buah yang menyehatkan, maka daunnya pun tidak kalah hebatnya untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan Anda.

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun kersen, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan Anda. 

Berikut ini informasinya.

1. Obat diabetes

Khasiat daun kersen yang pertama yaitu sebagai obat ampuh dalam mengatasi diabetes. Daun ini akan mencegah naiknya kadar gula dalam darah Anda sehingga tidak akan membuat diabetes Anda kambuh.

2. Mencegah tumor

Khasiat daun kersen juga bagus untuk mencegah timbulnya tumor. Jangan tunggu sampai Anda terkena tumor ketika gejala di tubuh Anda untuk penyakit ini sudah muncul. 

Cegahlah sejak dini menggunakan daun talok ini.

3. Menyehatkan jantung

Khasiat daun kersen untuk tubuh berfungsi sebagai daun yang menyehatkan jantung. Jantung Anda akan lebih sehat dan berfungsi lebih baik dalam tubuh. Anda pun tidak akan terkena penyakit kronis untuk jantung.

4. Mencegah hipertensi

Khasiat daun kersen untuk mencegah hipertensi sudah terbukti manfaatnya. Daun ini akan mengontrol tekanan darah Anda agar tidak naik terlalu tinggi. Penyakit hipertensi pun bisa dicegah dengan daun ini.

5. Anti inflamasi

Khasiat daun kersen berguna sebagai anti inflamasi. Daun ini akan memberikan perlindungan tubuh dengan mengobati beberapa peradangan yang Anda alami. Radang tenggorokan maupun perdangan lainnya bisa diobati dengan daun ini.

6. Mengatasi bakteri

Kelebihan daun kersen untuk tubuh yaitu dapat mengatasi dan membunuh bakteri. Daun ini akan menyingkirkan berbagai macam bakteri yang menempel di tubuh Anda agar tidak memicu timbulnya penyakit.

7. Penurun kolesterol

Turunkan kolesterol jahat dengan lebih alami menggunakan daun kersen. Daun ini bermanfaat sebagai daun penurun kolesterol agar tubuh Anda tidak memiliki penyakit yang diakibatkan oleh banyaknya kolesterol dalam tubuh.

8. Baik untuk diet

Siapa saja yang ingin diet patut mencoba daun kersen. Daun ini bisa menjaga berat badan Anda menjadi ideal. Itulah mengapa selain mengonsumsi makanan yang sehat, Anda juga disarankan untuk menggunakan daun ini.

9. Melancarkan aliran darah

Salah satu manfaat daun kersen yang juga penting adalah melancarkan aliran darah Anda. Daun ini akan membuat peredaran darah Anda ke seluruh tubuh menjadi lebih lancar dan juga terhindar dari penyakit penyumbatan darah.

10. Pereda nyeri

Nyeri yang timbul di tubuh bisa Anda atasi dengan daun kersen. Daun ini punya kandungan alami yang fungsinya sangat pas untuk meredakan rasa nyeri yang menyerang tubuh Anda tanpa efek samping sama sekali.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Daun Gamal untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat daun kersen untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5  Manfaat dan Khasiat Daun Kersen Lainnya:

    1. Anti oksidan yang tinggi

    2. Mencegah kanker.

    3. Mencegah penyakit jantung

    4. Meningkatkan daya tahan tubuh.

    5. Menetralkan racun

Itulah 15 manfaat dan khasiat daun kersen untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

SUMBER : http://www.khasiat.co.id/daun/daun-kersen.html

13 Manfaat dan Khasiat Daun Dewandaru untuk Kesehatan.

Khasiat.co.id – Daun dewandaru mungkin masih belum banyak yang memanfaatkannya jika dibandingkan degan buahnya sendiri. Buahnya sudah dari dulu memang dimanfaatkan sebagai obat heral untuk mengobati berbagai macam penyakit. Tapi saat ini sudah dilakukan berbagai penelitian bahwa daun dewandaru juga memiliki manfaat dan khasiat yang sama seperti pada buahnyaTanaman dewandaru itu sendiri bagi beberapa orang memiliki unsur magis karena dari cerita-cerita pewayangan yang turun temurun, dan juga asal usul dari tanaman ini. Terlepas dari unsur magis yang diyakini oleh beberapa kalangan tersebut, pohon ini memang memiliki senyawa yang memang banyak memberikan manfaat, mulai dari akar hingga daunnya.

Kandungan daun dewandaru ;

Dan beragai senyawa lainnya

Ø  Karotenoid,

Ø  Felonik,

Ø  Likopen

Untuk pemanfaatannya sendiri sudah pasti bisa untuk dijadikan sebagai obat alternatif. Dan mungkin saja sudah banyak pakar herbal yang memanfaatkan daun dewandaru untuk dijadikan ramuan obat herbal. Dan berikut ini cara mengolah daun dewandaru menjadi obat herbal.

Cara membuat obat herbal dari daun dewandaru ;

Ø  Ambil beberapa daun yang masih segar dan juga masih muda.

Ø  Lalu kamu cuci bersih daun tersebut hingga tidak ada kotoran yang menempel.

Ø  Kemudian siapkan 3 hingga 5 gelas air putih kemudian masukan ke dalam panci pemanas.

Ø  Begitu juga dengan daunnya yang sudah bersih.

Ø  Lalu kamu rebus air serta daun tersebut hingga benar-benar mendidih dan hanya menyisakan satu gelas air rebusan saja.

Ø  Kemudian kamu saring dan ambil air rebusannya.

Ø  Kamu juga bisa mencampurnya dengan gula batu atau menggunakan bahan alami lainnya seperti madu murni.

Ø  Untuk mengkonsumsinya kamu bisa berkonsultasi terlebih dahulu pada pakar herbal agar mendapatkan takaran yang tepat

Cara menyeduh daun dewandaru ;

a.   Pilih daun yang masih mudah dan masih segar.

b.   Kemudian cuci daun tersebut hingga bersih

c.    Lalu kamu bisa mengirisnya kecil-kecil

d.   Kemudian kamu jemur, tapi tidak secara langsung di bawah sinar matahari karena bisa menghilangkan kandungan likopen yang ada di dalam daun tersebut.

e.   Jika daun tersebut sudah mengering kamu bisa mulai menyeduhnya.

f.  Siapkan air panas pada gelas kemudian masukkan daun yang sudah mengering secukupnya, hampir sama seperti membuat teh.

g.   Kemudian aduk pelan-pelan hingga air di dalam gelas berubah warna.

h.   Selanjutnya kamu bisa langsung meminumnya atau mencampurnya terlebih dahulu dengan madu murni atau gula batu agar semakin enak diminum.

i.   Untuk berapa banyak takarannya, kamu bisa berkonsultasi langsung dengan pakar herbal.

Cukup banyak penyakit yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi daun dewandaru secara teratur sesuai dengan takarannya. Dan memang akan jauh lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan pakar herabal sebelum mengkonsumsi daun tersebut. Meskipun efek samping dari obat herbal sangat minim tapi takaran yang tepat sesuai dengan penyakitnya akan jauh lebih baik.

1.  Sebagai anti radikal bebas.

Daun dewandaru memiliki kandungan antioksidan , seperti senyawa karotenoid dan fenolik. Dan kandungan-kandungan tersebut akan menangkal kerusakan sel yang biasanya disebabkan oleh radikal bebas. Dengan mengkonsumsi secara teratur maka akan mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.

2.  Meningkatkan sistem imun.

Dengan kandungan seperti di atas maka fungsinya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi tubuh kita tidak akan rentan terhadap serangan penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga berat seperti kanker dan lain-lain.

3. Mencegah kanker.

Salah satu penyebab timbulnya kanker adalah radikal bebas. Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan juga teratur maka akan menghambat penyebaran sel kanker yang ada di dalam tubuh. Dengan demikian penyakit seperti kanker akan dapat kita cegah sedari dini.

Mencegah tumor baik tumor jinak maupun ganas juga bisa kita cegah hanya dengan meminum air rebusan atau sedudahn dari daun dewandaru. Seperti senyawa fenolik yang ada di dalam daun tersebut akan menangkal tumbulnya tumor yang ada di dalam tubuh.

4. Penghilang rasa sakit.

Ternyata khasiat daun dewandaru juga bisa sebagai obat analgesik atau sebagai anestesi yang akan menekan rasa sakit yang ditimbulkan oleh berbagai penyakit. Dengan meminumnya secara teratur maka sama saja kamu minum obat medis sepert asam mefenamat. Akan tetapi yang membedakan adalah efek samping dari daun ini jauh lebih rendah.

5. Mengobati diare.

Diare yang bisa saja disebabkan oleh adanya bakteri atau pola hidup yang tidak sehat begitu juga dengan pola makan yang tidak sehat. Bisa kamu obati hanya degan mengkonsumsi daun dewandaru secara teratur.

6. Mengobati rematik.

Mungkin khasiat daun dewandaru bisa benar-benar dirasakan secara langsung oleh orang-orang yang sudah lanjut usia. Karena mereka sangat sering mengalami sakit seperti rematik. Jadi berikanlah minuman dari ekstrak daun tersebut dengan cara merebus atau menyeduhnya untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh rematik.

7. Mengurangi rasa sakit gigi.

Kandungan seperti minyak atsiri juga dimiliki oleh daun dewandaru ini. Dengan meminumnya atau membuatnya menjadi air untuk berkumur maka akan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh sakit gigi. Dan khasiat lainnya akan mencegah peradangan yang ditimbulkan oleh sakit gigi.

8. Menurunkan tekanan darah.

Jika kamu memiliki penyakit seperti tekanan darah tinggi, maka harus segera kamu mengkonsumsi daun ewandaru sebagai minuman sehari-hari. Karena khasiatnya akan menormalakan tekanan darah tinggi, setidaknya sehari sekali atau konsultasi terlebih dahulu sama pakar herbal.

9. Menurunkan kolesterol.

Timbunan lemak jahat yang ada di dalam tubuh kita maka akan menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol di dalam tubuh. Dan penyakit seperti ini juga bisa kamu turunkan dengan mengkonsumsi daun dewandaru secara rutin.

10. Sebagai anti bakteri.

Bakteri bisa mengakibatkan berbagai masalah di dalam tubuh, misalnya seperti masalah pencernaan dan lain-lain. Dengan meminum ekstrak dari daun dewandaru maka akan membunuh bakteri yang ada di dalam tubuh.

11. Mencegah osteoporosis.

Kandungan yang ada di dalam daun dewandaru memang sangat berpengaruh lumayan banyak terhadap kesehatan tulang. Dan daun ini memang sangat bagus jika dikonsumsi oleh orang yang lanjut usia, karena mereka sangat rentan dengan penyakit seperti pengeroposan tulang karena faktor usia.

12. Melancarkan sistem pencernaan.

Jika kamu merasakan rasa sakit seperti sembelit, dan susah BAB maka konsumsi saja ekstrak daun dewandaru ketika malam hari menjelang tidur. Hal ini dimaksudkan agar ketika di pagi hari sistem pencernaan kita semakin lancar dan tidak susah lagi BAB.

13. Mencegah stroke.

Salah satu khasiat utama dari daun dewandaru adalah menurunkan tekanan darah tinggi dan juga kolesterol. Dan keduanya itu bisa mengakibatkan stroke ringan maupun berat. Jadi ketika mengkonsumsi daun dewandaru secara rutin maka akan mencegah timbulnya stroke.

Daun dewandaru yang syarat akan mistisnya ternyata dari sisi ilmiah memang banyak memberikan manfaatnya, terutama untuk menjaga kesehatan. Dan juga bisa kita manfaat sebagai ramuan herbal untuk mencegah serta menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Sumber :

http://www.khasiat.co.id/daun/daun-dewandaru.html

Referensi :

http://ccrc.farmasi.ugm.ac.id/?page_id=105

KETAHUILAH MAKNA LAGU “ ANDAIKAN KAU DATANG “

MAKNA LAGU 

“ ANDAIKAN KAU DATANG “

Koes Plus

Dituturkan oleh  Yok Koeswoyo di pengajian Kyai Kanjeng Cak Nun.

Terlalu indah dilupakan
Terlalu sedih dikenangkan
Setelah aku jauh berjalan
Dan kau ku tinggalkan

Dunia ini begitu indah. Semakin jauh berjalan di dunia ini, kita semakin meninggalkan sang kholik, sang penciptanya. KAU pada lirik itu berarti Allah SWT sang pemberi nafas.

Betapa hatiku bersedih
Mengenang kasih dan sayangmu
Setulus pesanmu kepadaku
Engkau kan menunggu

Saat disepertiga malam kita merenungi, betapa karunia cinta serta kasih sayang sang Kholik masih tercurahkan, bahkan saat kita berbuat hina, berbuat dosa, bermaksiat. Dengan Rahman dan Rohimnya Allah tetap memberikan kenikmatan dalam hidup kita.

Andaikan kau datang kemari
Jawaban apa yang kan ku beri

Jika Allah mencabut nyawa kita saat ini, dan mengutus malaikat didalam kubur menanyai iman dan amal sholeh kita di dunia. (Sebagian umat Islam mengamalkan membacakan talqin saat menguburkan jenazah. Membacakan tuntunan jawaban atas pertanyaan Malaikat yang akan menemui di alam kubur setelah para pelayat pulang)

Adakah cara yang kau temui
Untuk kita kembali lagi

Ruh di alam kubur akan menyesali perbuatan yang telah dilakukannya dahulu. Berandai-andai adakah jalan Allah atau cara Allah untuk mengulangi masa-masa lalu ? Untuk kita kembali lagi, untuk bisa merubah tingkah laku  yang buruk menjadi baik?

Bersinarlah bulan purnama
Seindah serta tulus cintanya

Bulan Purnama adalah simbol dari Rasul, simbol dari nabi, simbol dari para ulama, dan simbol dari segala sesuatu yang memantulkan cahaya cinta Allah. Penulis lagu itu mengharap kepada para ulama, kepada para pensyiar agama untuk tetap bersinar, untuk tetap memantulkan Nur dari Allah setulus-tulusnya, tanpa melihat apapun selain Allah

Bersinarlah terus sampai nanti
Lagu ini...ku...akhiri

Tetap Istikhomah sampai menghadap Khusnul khotimah, in-syaa Allah. 

Subhanallah........ Ternyata lagu ini memilik makna yang dalam sekali.  Semoga Allah swt menghadiahi kita dan pengarang lagu ini akhir yang "Khusnul Khotimah" untuk kita semua. Aaamiiin Yaa Rabbal'Alamiiin.

SUMBER : https://www.kompasiana.com/minnie/makna-lagu-andaikan-kau-datang-kembali_574b0a6c949773d20612c0dd

Tatkala Mengalami Kesedihan

( DOA) Tatkala Mengalami Kesedihan

Bagi mereka berita gembira di dalam kehidupan di dunia dan (dalam kehidupan} di akhirat. Tidak ada perobahan bagi kalimat-kalimat (janji-janji) Allah. Yang demikian itu adalah kemenangan yang besar. Janganlah kamu sedih oleh perkataan mereka. Sesungguhnya kekuasaan itu seluruhnya adalah kepunyaan Allah. Dialah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui. [QS. Yunus, 10 : 64-65]

Doa dan Adab Tatkala Mengalami Kesedihan yang Mendalam
Kesedihan biasanya timbul karena beberapa faktor :
1. Kurangnya iman dan tawakkal kepada Allah
2. Usaha yang tidak atau belum berhasil
3. Kehilangan sesuatu yang amat dicintainya
4. Cita-cita yang tidak kesampaian

5. Banyaknya hutang yang sulit dibayar
6. Banyaknya tanggungan keluarga yang amat membebani dirinya
7. Terbelenggu orang lain
8. Ketinggalan dalam beramal saleh
9. Kesempatan yang telah disia-siakan
10. Merasa jauh dari Allah, dll.

Bagi orang beriman yang tawakkal, kesedihan tidak boleh berkelanjutan. Karena orang beriman yakin bahwa segala apa yang dimiliki manusia pada hakekatnya hanya titipan sementara dari Allah, yang suatu saat pasti akan dicabut kembali.
Ketika kita mengalami kesedihan yang mendalam dan berkepanjangan, Nabi SAW menganjurkan untuk membaca doa-doa di bawah ini :

Jika kita merasa susah dan sedih, Nabi menganjurkan membaca doa:

لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ
رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ

Laa ilaha ilallaahul ’azhiimul haliimu laa ilaaha ilallahu rabuul ’arsyil ’azhiim, laa ilaaha ilallaahu rabbussamaa waati wa rabbul ardhi wa rabbal arsyil kariim

“Tiada tuhan melinkan Allah Yang Maha Besar lagi Maha penyantun. Tiada tuhan melainkan Allah Pengatur ‘Arsy Besar. Tiada tuhan melainkan Allah Pengatur langit, Pengatur bumi dan Pengatur ‘Arasy mulia.” (H.R. Bukhari-Muslim)

Jika kita sedang menghadapi urusan penting, Nabi menganjurkan untuk membaca

يا حي يا قيـوم برحمتك أستغيث

Yaa hayyu yaa qayyuum. Birahmatika Astaghist

“Ya Allah yang Maha Hidup, Ya Allah yang Maha Mengatur. Kumohon pertolongan dengan rahmat-Mu” (H.R. Tirmidzi)

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Laa ilaha illa anta. Subhanaka innii kuntum minazhaalimiin

“Tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim.”(Q.S.Al-Anbiya : 87)

اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك , أو أنزلته في كتابك, أو علمته أحدا من حلقك, أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرأن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهب همي

“Ya Allah, aku ini adalah hamba-Mu, putera dari hamba-Mu, selanjutnya putera dari umat-Mu. Ubun-ubunku berada dalam genggaman-Mu, menerima segala putusan-Mu, dan memandang adil apa juga hukum-Mu. Aku mohon denganasma apa juga yang Engkau sebutkan terhadap diri-Mu, atau Engkau turunkan pada kitab-Mu, atau pernah Engkau ajarkan kepada salah seorang di antara makhluk-Mu, atau Engkau simpan dalam perbendaharaan ghaib dari ilmu-Mu, agar Al-quran itu Engkau jadikan kembang hatiku, cahaya dadaku, pelenyap duka dan penghilang susahku.” (H.R. Ahmad dan Ibnu Hibban)

Adab Agar terhindar dari Kesedihan

1. Meluruskan kembali keyakinan bahwa Allah-lah pengatur segala ciptaan-Nya
2. Kita yakini bahwa Allah pasti memberikan yang terbaik bagi hamba-Nya
3. Kita yakini bahwa segala ujian pasti untuk meningkatkan keimanan, menghapus dosa, meninggikan derajat, dan mendekatkan hamba-Nya ke sisi-Nya.
4. Kita yakini bahwa setiap orang sudah diqadar rezkinya, ada yang diluaskan dan ada yang disempitkan
5. Keluasan dan kesempitan rezki di dunia bukan ukuran kemuliaan seseorang di hadapan Allah
6. Setiap jatah rezki seseorang pasti akan diberikan oleh Allah sebelum orang itu dicabut nyawanya, oleh karena itu tidak boleh berikhtiar dengan terlalu memaksakan diri dan usaha yang tidak halal. Sabda Nabi SAW :

إن روح القدوس نفث في روعي أنه لن تموت نفس حتى تستكمل رزقها و أجلها
فاتقوا الله و أجملوا فى الطلب

“Sesungguhnya malaikat Jibril berbisik dalam hatiku, bahwa seseorang tidak akan mati sehingga ia menyelesaikan (jatah) rezki dan ajalnya. Karena itu bertakwalah kepada Allah dan baik-baiklah dalam berusaha mencarinya.” (H.R. Ibnu Hibban)

7. Bagi orang beriman, ketenteraman hati hanya ada pada dzikir kepada Allah. Maka tiada yang dicari selain mendekatkan diri kepada Allah
8. Bagi orang beriman, menderita dalam ketaatan adalah sebuah kenikmatan hidup.
9. Mendawamkan shalat malam, shalat hajat dan shaum sunnat
10. Mendawamkan doa-doa di atas setiap saat, terutama ba’da shalat fardhu, shalat tahajjud dan shalat hajat, sebagaimana janji Allah melalui Rasul-Nya, Allah akan menghilangkan kesedihan dan menyelesaikan segala urusan.
11. Jika kesedihan itu karena hutang-hutang yang susah terbayarkan, maka Nabi mengajarkan doa berikut:

اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك

“Ya Allah, cukupilah kebutuhanku dengan yang halal dengan menghindarkan yang haram, dan jadikanlah daku berkecukupan demi kemurahan-Mu daripada selain-Mu” (H.R. Tirmidzy)

اللهم إني أعوذبك من الهم والحزن, و أعوذبك من العجز والكسل,
وأعوذبك من الجبن والبخل وأعوذبك من غلبة الدين وقهر الرجال

Allahumma inni a’uudzubika minal hammi wal hazan, wa a’uudzubika minal ‘ajiz wal kasali, wa a’uudzubika minal jubni wal bukhli wa a’uudzubika min ghalabatid dayni wa qahrir rajali

“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari rasa susah dan duka, dan aku berlindung kepada-Mu dari sifat lemah dan malas, dan aku berlindung kepada-Mu dari sifat pengecut dan kikir, serta aku berlindung kepada-Mu dari hutang yang tak terbayar dan dari belenggu orang lain.” (H.R. Abu Umamah dan Abu Sa’id)

Links:
[Rahsia dibalik doa kesedihan]
http://buikid-online.blogs.friendster.com/buikid_online/2005/07/rahsia_dibalik_.html

• Rasulullah SAW. telah mengajar umatnya supaya berdoa dan memohon kepada Allah apabila mereka sedang ditimpa oleh kesedihan. Sesuatu kesedihan lazimnya adalah timbul setelah seseorang ditimpa suatu musibah.
• Imam Ibnu Katsir menafsirkan surat At Taghaabun ayat 11 Barangsiapa yang ditimpa suatu musibah, lalu dia menyedari bahawa musibah tersebut adalah qadha dan qadar Allah, oleh itu dia dapat sabar menghadapinya dan reda menerimanya, niscaya Allah akan memberi hidayah (petunjuk) kepada hatinya dan mengganti apa yang luput itu dengan hidayah kepada hatinya serta keyakinan yang benar. Malahan terkadang gantian dari Allah itu lebih baik daripada apa yang luput. (Tafsir Al Quran Al ‘Azim 4/375).
• Imam Ibnul Qayyim berkata: “Hendaknya kita menyedari bahawa musibah yang menimpa kita bukanlah untuk memusnahkan kita, sesungguhnya kehadiran musibah tersebut hanyalah untuk menguji sampai dimana kesabaran kita, dengan demikian barulah jelas apakah kita layak menjadi WALI ALLAH ataupun tidak”.
• Allah berfirman dalam surah Fathi Maksudnya: Apa saja yang Allah anugerahkan kepada manusia berupa rahmat, maka tidak ada seorangpun yang dapat menahannya; dan apa saja yang ditahan oleh Allah maka tidak seorangpun yang sanggup untuk melepaskannya sesudah itu. Dan Dialah Yang Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.

[dOa untuk kesedihan yang mendalam]
http://asyarief.wordpress.com/2007/11/08/doa-untuk-kesedihan-yang-mendalam/

[dOa beRi kekuatan hadapi kesukaRan]
http://pkd.14.forumer.com/a/doa-beri-kekuatan-hadapi-kesukaran_post85.html

• Doa adalah ibadat dan tanda pengabdian diri kepada Allah kerana memohon kepada-Nya membuktikan pengiktirafan bahawa hanya Allah yang Maha Berkuasa memenuhi segala hajat manusia. Amalan berdoa disuruh Allah dalam firman Surah Ghafir, ayat 60.
• Doa juga boleh menjadi kekuatan seterusnya mendatangkan kemudahan kepada umat Islam untuk berhadapan dengan kesukaran seperti sabda Rasulullah SAW bermaksud: “Doa itu senjata orang mukmin.” Kita digalakkan meminta apa saja kepada Allah dengan bahasa yang mudah, namun perlu menunjukkan kesungguhan melalui usaha mencari ayat doa yang sesuai memenuhi kehendak hajat yang ingin disampaikan kepada-Nya. Sebenarnya kualiti doa itu dipengaruhi kaedah doa, kesungguhan serta keikhlasan orang yang mengucapkannya.
• Sebaik-baik doa disertakan dengan kesungguhan kita memastikan hajat dipinta dimakbulkan Allah. Doa akan dimustajabkan Allah apabila menepati waktunya, adabnya serta berpandukan kepada munajat nabi, rasul dan golongan solihin.

[selaRik dOa tentang deRita]
http://amuaz.wordpress.com/2007/11/14/selarik-doa-tentang-derita/

• Nabi Ayyub memaknai sebuah penderitaan. Ia memandang rasa sabar kita seharusnya berbanding lurus dengan rasa syukur kita. Penderitaan yang kita terima, selayaknya diredam dengan betapa besarnya anugerah yang telah kita dapatkan.
• Viktor Frankl, seorang pakar psikolog humanis, dalam buku Man’s Search For Meaning ¬yang dikarangnya, ia menuliskan, “Jangan biarkan penderitaan memicu munculnya gejala penyakit jiwa, tetapi biarkan ia memicu munculnya pencapaian seseorang.”
• Pada doalah segala yang tidak mungkin bisa terjadi. Nabi saw. sendiri bersabda, “Takdir tidak ditolak kecuali oleh doa, dan tidak ada yang menambah umur manusia kecuali kebaikan yang dilakukan olehnya….”

[sebuah dOa ketika hampiR putus asa]
http://amuaz.wordpress.com/2007/11/13/halo-dunia/

• Cerita Nabi Yunus ketika berada di dalam perut ikan paus. Hanya ada satu pekerjaan yang dilakukannya: berzikir dan berdoa kepada Allah agar dilepaskan dari ujian berat itu. Dan Yunus pun berdoa, “La ilaha illa anta. Subhanaka inni kuntu minazhalimin.” meski doa ini milik Yunus, tetapi doa ini juga milik seluruh kaum mukmin. Untuk itu, jika seorang mukmin dalam penderitaan dan kesulitan, kemudian berdoa dengan ini, maka Allah akan mengabulkanya.
• Sebagai manusia yang imannya acapkali berfluktuasi tak menentu, penulis menghikmati dua poin penting:Pertama, Allah menguji tingkat kesabaran kita –yang seharusnya tak berbatas (soalnya sebagian kita sering komentar ‘kesabaran kan ada batasnya’)– hingga sebuah jawaban yang dijanjikan-Nya itu datang menghampiri kita. Kedua, penderitaan dan duka sejatinya bukan sebuah keputusan yang ditetapkan Allah. Ia bukan datang dari atas sana. Ia ada di dalam diri kita. Ia adalah realitas (kenyataan) subyektif kita.

[stRategi mengatasi kegundahan hati]
http://www.wahdah.or.id/wahdah/index.php?option=com_content&task=view&id=753&Itemid=62

• Betapa pentingnya posisi hati dalam tubuh manusia, tidak hanya sekedar daging tetapi juga penentu aqidah, penentu budi pekerti dan penentu keputusan terbesar seperti yang dijelaskan dalam sebuah hadits Arbain Nawawiyah bahwa Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam pernah bersabda,yang artinya“Mintalah fatwa kepada hatimu sendiri. Kebaikan adalah apa-apa yang menentramkan jiwa dan hati, sedangkan dosa adalah apa-apa yang mengusik jiwa dan meragukan hati, meskipun orang-orang memberi fatwa yang membenarkanmu.” (H.R Imam Ahmad bin Hambal dan Imam Ad-Darani).
• Kegundahan hati yang disebabkan oleh problematika hidup yang penuh dengan konflik, persoalan dan tantangan bisa menyebabkan hati kehilangan cahaya-Nya dan nurani kebaikan sehingga perlu segera ditemukan terapinya. Olehnya Allah yang Maha Ar-Rahman dan Ar-Rahim telah memberikan solusi-solusi kegundahan hati dengan obat mujarab yaitu Al-Quran Karim.
• Kenapa Aku Diuji? [QS. Al-Ankabut: 2-3], Kenapa Aku Tidak Mendapatkan Apa Yang Aku Idam-Idamkan? [QS. Al-Baqarah ayat 216], Kenapa Ujian Seberat Ini? [QS. Al-Baqarah ayat 286], Bagaimana Menyikapi Rasa Frustasi? [QS. Al-Imran ayat 139], Sungguh, Aku Tak Dapat Bertahan Lagi…!!!!! [QS. Yusuf ayat 87], Bagaimana Aku Harus Menghadapi Persoalan Hidup ? [QS. Al-Imran ayat 200], Apa Solusinya? [QS. Al-Baqarah ayat 45-46], Siapa Yang Menolong Dan Melindungiku? [QS. Ali Imran: 173], Kepada Siapa Aku Berharap? [QS. At-Taubah ayat 129], Apa Balasan Atau Hikmah Dari Semua Ini? [QS. At-Taubah ayat 111]

[nikmat…begitu banyak yang telah teRlewatkan tanpa mensyukuRinya]
http://eramuslim.com/atk/oim/43db6887.htm

• Fabiayyi aalaa rabbikumaa tukadzdzibaan? Maka nikmat Tuhan kamu manakah yang engkau dustakan? Pertanyaan retoris ini membuat saya tertunduk malu tiap kali mendengarnya. Betapa tidak! saya sering kali iri dengan nikmat yang ada pada orang lain. Saya memang tidak pernah sampai dalam tahap merasa dengki dan menginginkan agar nikmat orang lain itu hilang. Naudzubillah min Dzalik.. Tapi rasa iri saya membawa saya menjadi orang yang kufur nikmat. Padahal Allah selalu baik kepada saya.

[dusta yang mana lagi… ? ]
http://hikmahislam.blogsome.com/2007/02/07/p7/

• Dalam Surat ar-Rahman adalah surat ke 55, Allah menggunakan kata “dusta”; bukan kata “ingkari”, “tolak” dan kata sejenisnya. Seakan-akan Allah ingin menunjukkan bahwa ni’mat yang Allah berikan kepada manusia itu tidak bisa diingakri keberadaannya oleh manusia. Yang bisa dilakukan oleh manusia adalah mendustakannya. Dusta berarti menyembunyikan kebenaran.

[tentang nikmat]
http://blog.unisa81.net/2006/09/27/45/

• Fabiayyi alaa irobbikumaa tukadzzibaan. ”Dan nikmat Tuhan mu yang mana lagi yang dapat engkau dustakan??”, Nikmat Sehat yaa Qowi, Nikmat waktu luang yaa Muhshi, Nikmat masa muda yaa Jalil, Nikmat keindahan yaa Badii’, Nikmat ilmu yaa Aliim, Nikmat rezeki yaa Ghani’, Nikmat mendengar yaa Samii’, Nikmat melihat yaa Bashir, Nikmat iman yaa Allah… ah, kami malu padaMu Allah..

[beRpRilaku baik melalui ucapan, peRbuatan dan segala bentuk al-ma’Ruf]
http://www.almanhaj.or.id/content/1007/slash/0

• Diantara sarana untuk menghilangkan kegundahan, kesedihan dan kegelisahan adalah : Berprilaku baik kepada orang lain melalui ucapan, perbuatan dan segala bentuk al-ma’ruf (kebajikan). Semua itu adalah kebaikan untuk diri dan tindak kebajikan untuk orang lain.
• Suatu kebaikan akan menghasilkan kebaikan dan menangkis keburukan. Dan bahwasanya orang mu’min yang hanya berharap pahala Allah akan dianugrahi olehNya pahala yang agung. Termasuk pahala agung itu adalah hilangnya kegundahan, kesedihan, keruwetan hati dan semacamnya.

[satu dOa ketika gelisah meRuyak]
http://amuaz.wordpress.com/2007/11/13/satu-doa-ketika-gelisah-meruyak/

• Kenestapaan yang umumnya membuat kita larut dalam kecemasan dan kegelisahan yang parah. Saya menyebut kondisi ini dengan kegelisahan negatif
• Bila seseorang melihat kejadian pahit yang melandanya itu sebagai sebuah berkah, seumpama anugerah tersembunyi yang suatu saat akan menyembul tiba-tiba, maka ialah sosok yang saya sebut sebagai manusia yang memiliki kegelisahan positif.
• Menurut sufi Hazrat Salahedin Ali Nader Angha, adalah karakter yang senantiasa menganggap peristiwa-peristiwa pahit sebagai sesuatu yang tidak “buruk”, melainkan lebih merupakan pengalaman-pengalaman yang darinya kita bisa belajar untuk lebih dewasa.
• Kegelisahan positif ini tidak tumbuh menyelubungi jiwa seseorang begitu saja. Ia bukan sesuatu yang taken for granted. Ia hadir ketika keyakinan hati seorang hamba menerbitkan Allah di sisinya. Ia tempatkan Sang Rahman sebagai Sahabat dan Penolong sejatinya seraya terus melafal-lafal hasbunallah wa ni’mal wakil di lidahnya, di hatinya.

[DOA] mOhOn dimudahkan segala uRusan
http://orido.wordpress.com/2007/06/14/doa-mohon-dimudahkan-segala-urusan/

[memang, indah banget… dan itu untukmu.. ]
http://heningsept.blogspot.com/2007/05/memang-indah-banget-dan-itu-untukmu.html

hanya dengan Allah, hatimu akan menjadi tenang

SUMBER : https://sedekahdoa.wordpress.com/doa-tatkala-mengalami-kesedihan/